Имеются противопоказания необходима консультация специалиста
Внутри кабины из натурального дерева установлено несколько инфракрасных излучателей. Дерево при нагревании выделяет фитонциды - полезные вещества, убивающие микробы, грибок и вредные бактерии.
Главная польза ИК сауны состоит в том, что она переносится гораздо легче, чем финская сауна из-за того, что воздух в ней нагревается не слишком сильно. Причина этого явления в том, что инфракрасные лучи нагревают не воздух, а непосредственно тело человека, как бы прогревая его изнутри, при этом воздух в кабине нагревается максимум до 50-60 градусов. При этом достаточно одного захода длительностью около двадцати минут, чтобы польза сауны полностью проявилась.
Полезные свойства ИК кабин.
Инфракрасные лучи проникают глубоко в тело, прогревая все органы , мышцы, кости и суставы, значительно ускоряя ток лимфы и крови. Это повышает иммунитет и позволяет избежать простудных заболеваний даже в холодное и сырое время.
Бронхиты, насморк, пневмония - всё это исчезнет без следа после пары сеансов интенсивного прогревания организма инфракрасными лучами.
Неоспорима и польза инфракрасной сауны и для кожи. Инфракрасные лучи уменьшают боль от ожогов и ускоряют процесс заживления кожи, уничтожают угри и крапивницу, значительно облегчают течение экземы и псориаза, в целом улучшают состояние кожи, от чего исчезают неприятные запахи и мелкие дефекты.
Нужно заметить, что для нервной системы ИК сауна - настоящая находка. Десять минут в инфракрасной кабине перед сном помогают снять стресс и усталость, накопившиеся за день, избавиться от бессонницы и плохих сновидений, повысить сопротивляемость организма и готовность к новым трудовым подвигам.
Имеет ИК сауна влияние и на психологическое состояние человека. Мягкая атмосфера обволакивающего тепла способствует снятию умственного напряжения, создаёт ощущение комфорта и отдыха, улучшает настроение. в тяжелых случаях инфракрасное излучение помогает справиться даже с нервным тиком.
Для тех, кто хочет похудеть, сауна - настоящая находка. Всего полчаса в ней и вы сожжете от девяти до двадцати четырех тысяч калорий.
Если вы активно занимаетесь спортом, то в ваших мышцах постоянно накапливается большое количество молочной кислоты, которая вызывает боль и "забитость". Сеанс в инфракрасной сауне быстро выводит кислоту и нейтрализует неприятные ощущения. Из-за ускорения кровообращения в вашем организме ускоряется обмен веществ, что приводит к достаточно быстрому увеличению мышечной массы и уменьшению жировой.
Но как бы ни была хороша инфракрасная сауна, противопоказания для её посещения всё-таки существуют:
- Если вы недавно травмировали суставы, не рекомендуется нагревать их в течении 48 часов после травмы или же до того времени, пока не спадет отёк или жар
- Любые имплантанты и протезы отражают инфракрасное тепло и, соответственно, сводят на нет весь смысл сеанса. Поэтому перед применением инфракрасной сауны обязательно посоветуйтесь с вашим хирургом.
- При беременности инфракрасная или другая сауна категорически не рекомендуется.
- Строго запрещена ИК сауна при любых злокачественных опухолях. Кроме того, абсолютными противопоказаниями являются лейкоз и любые хронические заболевания, находящиеся в стадии обострения.
- Сердечные заболевания автоматически отправляют своих "хозяев" в группу риска, поэтому тем, у кого наблюдается сердечная недостаточность второй степени или стенокардия, лучше просто погреться на солнышке.
Не следует рассматривать инфракрасную сауну как волшебное средство, которое спасет вас от всего. Относитесь к её посещению разумно. При необходимости проконсультируйтесь с врачом и легких вам инфракрасных лучей!
